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バドミントンに体幹トレーニングは必要? 結論から言うと、 必要です 。 ラケット競技はついつい手や腕などのトレーニングに目が行きがちですが、体幹トレーニングがとても重要になってきます。 というのも、 バドミントンで力強いショットを打つ バドミントン かっこいい 78 プリ画像には...
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